MICROVIOLENCIAS EN UNA RELACIÓN DE PAREJA
El pasado viernes 2 de agosto, el Dr. Miguel Galeano Andrades, neuropsicólogo de la Clínica San Juan de Dios Lima, participó en el programa "Arriba mi Gente" de Latina, donde abordó un tema importante para la salud emocional: cómo detectar a tiempo las microviolencias en una relación de pareja. Las microviolencias, aunque sutiles y difíciles de identificar, pueden tener un impacto profundo en el bienestar mental y emocional, transformando una relación en un vínculo tóxico y peligroso.
Durante la entrevista, el Dr. Galeano explicó cómo estos actos de control, descalificación y manipulación, aunque parezcan inofensivos al principio, se acumulan con el tiempo, afectando gravemente la autoestima y la estabilidad emocional de quienes los sufren. Además, destacó que estas agresiones suelen ser minimizadas o normalizadas dentro de la relación, lo que dificulta su reconocimiento y perpetúa el ciclo de abuso. Por ello, subrayó la importancia de poder identificarlas desde el inicio para poner límites y prevenir daños mayores.
El Dr. Galeano también proporcionó una guía esencial para reconocer estos comportamientos, mencionando ejemplos como los comentarios despectivos, la invalidación de emociones y el gaslighting, entre otros. Estos comportamientos, aunque sutiles, erosionan la confianza y el sentido de valor de la persona afectada, llevando a una dinámica de poder desigual en la relación.
Además, durante su participación, explicó cómo otras formas de microviolencia, como el control financiero sutil, el love bombing, y las comparaciones negativas, son señales de alerta que no deben ser ignoradas. Según el Dr. Galeano, estas actitudes no solo limitan la independencia y la autonomía de la pareja, sino que también crean un ambiente de desconfianza y dependencia emocional.
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